يعد التواجد بالخارج في الحديقة وفي الهواء الطلق تجربة مذهلة للجميع. ولكن هل تعلم أيضًا أن البستنة يمكن أن تنمي عضلات ومهارات مختلفة للأطفال سيستخدمونها طوال حياتهم؟ فيما يلي بعض الفوائد التي سيجنيها طفلك من ممارسة التمارين في الحديقة.
أكل صحي
لقد كان تناول ما تزرعه أمرًا فعلته أجيال عديدة ولم يتوقف إلا مؤخرًا بسبب الثورة الزراعية الصناعية. إن تناول ما تزرعه أصبح الآن أمرًا نادرًا ولكنه شيء نستمتع به جميعًا وكذلك أطفالك.
من خلال البستنة، تعلم الأطفال أهمية المسؤولية حيث يعتنون بالفواكه والخضروات الخاصة بهم. نعلم جميعًا أنه لا يوجد شعور أفضل من تناول بعض الخضروات المزروعة في المنزل. إن زراعة بعض منتجاتك الخاصة ستشجع عادات الأكل الصحية لأطفالك. حدث هذا عندما كنت أصغر سناً، كنت آكل أي شيء ينتج من حديقة المدرسة بدافع الانبهار والفضول أكثر من أي شيء آخر.
يحسن المهارات الحركية
إذا كنت قد قمت بأعمال البستنة من قبل، فسوف تفهم مدى فائدة ذلك لممارسة الرياضة البدنية. تعمل البستنة على تشغيل معظم عضلات الجسم وهي مختلفة دائمًا. من الحفر وإزالة الأعشاب والسقي والغرس. يتم استخدام وتطوير الكثير من العضلات في الجزء العلوي والسفلي من الجسم، مما يؤدي إلى تحسين المهارات الحركية. علاوة على ذلك، تتطلب المهام اللطيفة مثل قطف الأوراق أو اختبار نضج الثمار ضغطًا ورعاية دقيقين. هذه مهارات رائعة يجب تعلمها مبكرًا.
تنمية المهارات المعرفية
تتطلب البستنة أكثر من مجرد استخدام العضلات. كما يتطلب أيضًا من الأشخاص تحليل المواقف والسماح بتنفيذ الأشياء. إنه يعلم الأطفال أن يفكروا بمفردهم في المكان الذي يجب أن تزرع فيه الأشياء ويفتح عنصرًا إبداعيًا في كل فرد. بالإضافة إلى ذلك، حققت برامج البستنة في المدارس تحسينات هائلة في التفاعلات الاجتماعية للأطفال والقدرة على العمل في مجموعات.
عندما تعمل البستنة، فإنها تشجع الإبداع، وهذا يمثل رصيدًا عظيمًا للفرد وهو ما دفعني إلى إنشاء سماد حديقتي الخاص لتحسين جودة التربة. إذا سبق لك أن شاهدت النباتات وهي تنمو، فنحن نعلم جميعًا أنها عملية تتطلب الصبر. إنه شيء ما زلت متحمسًا له، وأتحقق منه بانتظام. ومع ذلك، فإن لهذا فوائد كبيرة على المدى الطويل للأطفال، لأنه يقطر الصبر والنضج لدى الأفراد.
البستنة تربط الأطفال بالطبيعة
جانب آخر رائع من البستنة لأنه يربط الأفراد بالطبيعة. يعد هذا أمرًا مهمًا ومن الأفضل تعلمه مبكرًا لأنه يوضح للأفراد الدور الذي تلعبه الطبيعة ومدى أهميتها في الحياة اليومية. في مجتمع اليوم، يعد الاتصال بالطبيعة أمرًا يجب علينا جميعًا أن نعتز به لأنه أصبح نادرًا بمرور الوقت.
تخفيف التوتر
هذا هو أحد الأجزاء المفضلة لدي في البستنة، عندما تنخرط في موضوع ما وتفقد السيطرة على الوقت. البستنة تشبه هذا إلى حد كبير ويمكن أن تكون علاجًا روحيًا للعديد من الأفراد. يأتي تخفيف التوتر بأشكال عديدة، البعض يجده من خلال الرياضة والتمارين البدنية، والبعض الآخر من خلال التأمل، بالنسبة لي فإن البستنة هي مزيج مثالي من الاثنين. عندما بدأت أعمال البستنة لأول مرة كان الأمر ببساطة من أجل الاستمتاع، ولكن الفوائد الأخرى التي جاءت معها كانت لا يمكن إنكارها.
السماح للأطفال بتشكيل طريقهم الخاص
طوال فترة الطفولة، القواعد هي شيء يعتاد عليه كل طفل، وغالبًا ما يتم تحديد هذه القواعد من قبل الوالدين. تمنح البستنة الأفراد الحرية في اتخاذ قراراتهم الخاصة، وتحمل المسؤولية عن ذلك. لا تحتوي البستنة على قواعد اجتماعية يجب على الجميع الالتزام بها، فتوفر مساحة للتعلم والعمل دون قصف مستمر لطرق اتباع التعليمات يعد أمرًا رائعًا للنمو والابتكار.
